Про коучинг
Одни люди приходят за советом. Другие — за тем, чтобы быть услышаны. Коучинг больше про вторых....
Коучинг — это разговор, в котором нет готовых решений. Нет правильных ответов, которые один человек передаёт другому. Это пространство, где тишина между вопросами оказывается важнее слов, а истина рождается не извне, а изнутри.

В центре коучинга — убеждение, что каждый человек уже обладает всем необходимым для своей жизни. Не нужно добавлять знания, не нужно исправлять «ошибки», не нужно переписывать прошлое. Достаточно остановиться, прислушаться и позволить себе увидеть то, что давно уже есть.

Вопросы в коучинге звучат не для того, чтобы проверить или оценить. Они звучат для того, чтобы открыть — новое в знакомом, сильное в уязвимом, возможное там, где прежде виделись лишь тупики. Коучинг не ищет проблемы, коучинг ищет ресурсы. Не слабости, а точки опоры. Не то, что сломано, а то, что готово расправиться.

Коуч не ведёт, не подсказывает и не оценивает. Он создаёт условия, чтобы клиент услышал собственный голос — тот, который часто заглушен чужими мнениями, страхами или привычкой сомневаться.

Результат коучинга — не план действий, составленный другим. Результат — внутренняя ясность и готовность действовать. Не потому, что кто-то сказал «так надо». А потому, что клиент сам пришёл к этому ответу, прожил его, принял и сделал своим.
Коучинг возвращает человеку ответственность за его выбор. И вместе с ней — свободу.
Где применяется коучинг?
Вариантов очень много, рассмотрим наиболее частые направления
Как проходят сессии
Мы формулируем вашу цель
Разбираемся в том, на каких ценностях она стоит, каким будет для вас идеальный результат
Исследуем пути решения
Погружаемся в ваш скрытый потенциал, исследуем ресурсы, источники вашей мотивации и вдохновения.
Исследуем внутренние блоки и преграды, ищем пути их преодоления
Анализируем ваш личный опыт, навыки и способности, которые помогут вам в решение вашей задачи
Строим план шагов
Продумываем конкретные действия и шаги, которые вы можете совершить, чтобы приблизиться к достижению вашей цели
Мои принципы коуча
Основаны на стандартах ICF
  • Конфиденциальность
    Строго сохраняю конфиденциальность и приватность информации клиента, кроме случаев, когда раскрытие требуется по закону или есть угроза жизни/здоровью.
  • Открытость и честность
    В основе отношений лежит честность и правдивость. Я соблюдаю договоренности, поддерживаю ясность и прозрачность границ, уважаю ценности и личное пространство клиента
  • Партнерство и фокус на цели клиента
    Коучинг — это партнёрство, а не «экспертная консультация»: коуч и клиент вместе исследуют варианты и формулируют шаги.
  • Высокие стандарты работы с клиентами
    Я постоянно повышаю свою квалификацию, прохожу менторинги и сама работаю с личным коучем. Следую стандартам ICF.
Важный нюанс:
Без чего процесс коучинга не пойдет
  • Коучинговый запрос
    Коучинговый запрос — это фундамент всей будущей работы. Правильно сформулированный запрос помогает коучу понять суть и выстроить эффективный процесс. Это сформулированная клиентом цель (проблема, задача), с которой он приходит к коучу.

    Важное правило: запрос должен быть о самом клиенте, его действиях и его ответственности, а не об изменении других людей или внешних обстоятельств.
  • Коучинговое соглашение
    Коучинговое соглашение – это заключенные договоренности между коучем и клиентом, которое включает в себя условия, ожидания, цели коучинга, продолжительность и частота сессий, политика конфиденциальности, условия оплаты, политика отмены, а также обязанности как коуча, так и клиента
Made on
Tilda