Знаете ли вы, что такое метафорические ассоциативные карты?
Я обратила внимание, что даже люди, близкие к психологии и управлению персоналом, услышав про метафорические карты, начинают вспоминать про гадание или карты ТАРО. Полагаю, что подобные ассоциации возникают из-за слова "карты".
Я обратила внимание, что даже люди, близкие к психологии и управлению персоналом, услышав про метафорические карты, начинают вспоминать про гадание или карты ТАРО. Полагаю, что подобные ассоциации возникают из-за слова "карты".
Итак, что же такое метафорические ассоциативные карты (сокращенно, МАК) и чем они могут быть полезны?
В первую очередь, МАК предназначены для работы с подсознанием. Как известно только 10% информации, которую мы знаем о себе, находится у нас на уровне сознания и 90% - на бессознательном уровне.
И именно там, на бессознательном уровне, находятся наши установки, страхи, внутренние блоки, причины наших реакций, а также наше творческое начало, возможность придумывать нестандартные решения, внутренние ресурсы и т.д. Это кладезь наших знаний о себе, мире, наших возможностях и внутренних препятствиях. Именно там содержатся ответы на все наши вопросы.
Метафорические ассоциативные карты – это психологическая, проективная методика, которая помогает нам «поднять на поверхность» эту информацию и найти ответы на вопросы.
И именно там, на бессознательном уровне, находятся наши установки, страхи, внутренние блоки, причины наших реакций, а также наше творческое начало, возможность придумывать нестандартные решения, внутренние ресурсы и т.д. Это кладезь наших знаний о себе, мире, наших возможностях и внутренних препятствиях. Именно там содержатся ответы на все наши вопросы.
Метафорические ассоциативные карты – это психологическая, проективная методика, которая помогает нам «поднять на поверхность» эту информацию и найти ответы на вопросы.
Как это работает?
В психологии есть понятие - проекция.
Это склонность нашей психики наделять окружающие объекты, ситуации своими внутренними смыслами и характеристиками. Фактически, все, что мы видим в своей жизни, в окружающем мире, то, как мы трактуем те или иные события или ситуации, это все является проекцией нас самих.
Это склонность нашей психики наделять окружающие объекты, ситуации своими внутренними смыслами и характеристиками. Фактически, все, что мы видим в своей жизни, в окружающем мире, то, как мы трактуем те или иные события или ситуации, это все является проекцией нас самих.
Ассоциативные карты работают по тому же механизму, что и другие психологические, проективные методики.
Когда мы смотрим на карту (картинку), мы видим на ней свою уникальную историю. Карта выступает в роли зеркала, в котором отражаются наши образы, мысли, чувства.
Я работала с большим количеством клиентов, и когда моим клиентам выпадали одни и те же картинка, история каждого была абсолютно отличной от других.
Именно на этом механизме и основаны все проективные методики, наиболее известными из которых являются пятна Роршаха, рисуночные тесты.
В чем еще принципиальное отличие МАК от гадания или карт ТАРО?
У метафорических ассоциативных карт нет готовых толкования.
На каждой карте каждый человек видит что-то свое. Здесь нет «правильных» или «неправильных» ответов. Любой ваш образ, который возникает, когда вы смотрите на карту, для вас правильный. Это ответ вашего бессознательного на ваш вопрос. И наша с вами задача найти на вопрос именно ваш персональный ответ.
На каждой карте каждый человек видит что-то свое. Здесь нет «правильных» или «неправильных» ответов. Любой ваш образ, который возникает, когда вы смотрите на карту, для вас правильный. Это ответ вашего бессознательного на ваш вопрос. И наша с вами задача найти на вопрос именно ваш персональный ответ.
КАК СТРОИТСЯ РАБОТА
Мы формулирвуем с вами вопрос, на который хотим найти ответ.
После этого мы выбираем картинку, с которой начинаем работать.
Консультант задает вам уточняющие вопросы, а вы рассказываете, что вы видите на картинке и какие у вас появляются ассоциации в связи с этими вопросами.
Мы формулирвуем с вами вопрос, на который хотим найти ответ.
После этого мы выбираем картинку, с которой начинаем работать.
Консультант задает вам уточняющие вопросы, а вы рассказываете, что вы видите на картинке и какие у вас появляются ассоциации в связи с этими вопросами.
В чем роль консультанта в процессе работы с метафорическими картами?
В работе с МАК нам важно «ловить за хвост» наши ассоциации и образы. Наша психика имеет свойство саботировать этот процесс, она не очень любит изменения.
Помощь консультанта заключается в том, что за счет правильно задаваемых вопросов, обратной связи, он помогает вам увидеть то, что вы раньше не замечали. Найти причины ваших состояний, новые пути решения ваших задач. Самостоятельно работать с картами тоже можно (важно при этом все записывать), но эффект от работы в паре с консультантом значительно выше
Помощь консультанта заключается в том, что за счет правильно задаваемых вопросов, обратной связи, он помогает вам увидеть то, что вы раньше не замечали. Найти причины ваших состояний, новые пути решения ваших задач. Самостоятельно работать с картами тоже можно (важно при этом все записывать), но эффект от работы в паре с консультантом значительно выше
И последнее, с какими вопросами можно работать с метафорическими картами?
Абсолютно с любыми! С их помощью можно работать с вопросами самоопределения, любыми типами отношений и конфликтов, ситуацией выбора и т.д.
Интересно? Хотите попробовать?
Первая консультация с 50% скидкой для тех, кто прочитал эту статью.
Интересно? Хотите попробовать?
Первая консультация с 50% скидкой для тех, кто прочитал эту статью.
Вебинар по знакомству с метафорическими ассоциативными картами
