Ответить на этот вопрос можно двумя способами
1) Начать подробно рассказывать о своем образовании, опыте работы, достижениях, интересных проектах, навыках и компетенциях.
2) Начать с самопрезентации на 3-5 минут, в которой кратко рассказать, кто вы, какой карьерный путь вы прошли (например, «За 10 лет карьеры я прошел карьерный путь от стажера до директора департамента систем управления ИТ»), в назывном порядке перечислить ваши ключевые проекты, ключевые достижения, ключевые компетенции. Далее задать вопрос: о каком периоде работы или проекте вы хотите услышать подробнее / мне стоит рассказать подробнее?
Общее для всех вариантов: при рассказе о себе делаем акцент на тот опыт и компетенции, которые актуальны для обсуждаемой позиции.